Prova måleri med naturen och i mindfulness


Hur vore det att leva i samklang med - inte mot, ditt eget livsflöde? Om du hade insikt och kunde följa din egen naturliga rytm, som överensstämmer med vår planet och naturen? Genom att måla och meditera med de fyra elementen återupptar du kontakten! 


I den här kursen hjälper och inspirerar jag dig att utforska din kreativa potential, hitta ditt centrum, unika uttryck och skapa en tillvaro med balans och harmoni.



Under kursen

får du utforska

  • Intuitivt måleri

    Genom målarövningar lära dig att uttrycka dig fritt och hitta din unika stil!

  • Naturens färgpalett

    Vi använder akrylfärg i kursen, även andra färger går fint att använda. Ditt målande och dagliga liv berikas av kontakten med naturen och de fyra elementen!

  • Elementens kvaliteter

    Prova elementens energier på målarduken och hur de påverkar inre natur, dina beslut och dina relationer.

Efter kursen kommer du att 


ha större kontakt med de fyra elementen

utgå från dig själv i målandet, istället för yttre fenomen som bedömning och prestation

kunna använda olika målarmaterial, skapa effekter med strukturer och verktyg som pensel, spatel, svamp

måla utifrån en inspirerad plats inombords som öppnar till förändringar, 

istället för att hålla fast i begränsningar och för mycket ”tänkande”

känna dig balanserad, energifylld, harmonisk

inblick i hur just din energinatur samspelar med andra, 

hur din inre natur kan ta plats och skina igenom i allt du gör!



"Med hjärtat mot JORDEN känn in

vad som är rätt för dig och planeten.

Få LUFT under dina vingar. 

Att med energi och GLÖD 

Följa FLÖDET i livet!"

Enkelt att komma igång

Inga krångliga program att ladda ner. Gå kursen på din dator, mobil eller läsplatta.

  • Gå i din egen takt

  • Kursen är din ett helt år

  • Du kan ställa frågor och få hjälp av din lärare

Upplägg

Varje element har egna avsnitt med:

✓ UPPVÄRMNING 

Superenkla andnings och kroppsövningar som grundar, balanserar och samlar ditt fokus.  


✓ MÅLARVERKSTAD  

Här får du utforska elementet, dess egenskaper och hur din relation är till det aktuella elementet.


✓ GUIDAD MEDITATION 

Skräddarsydd vägledning anpassad för varje element.


✓ MÅLARÖVNINGAR 

Dessa är kopplade till elementets meditation.


Använd gärna andningsövningarna och meditationerna för en daglig må bra-rutin, även dagar du inte målar!

Kursavsnitten ser du här

  • 1

    Välkommen till MÅLA MED DE FYRA ELEMENTEN

    • Allt detta har du att se fram mot på varje avsnitt

    • MÅLA och få PERSONLIG UTVECKLING med de fyra elementen

    • Materialförslag och inspiration

    • MATERIAL förslag och inspiration -skriv ut

    • Introduktion och intention: Minimeditation och 1:a målarövningen
  • 2

    JORDENS ENERGI

    • Grundande övning - gör dig redo att måla med jordelementet

    • JORDENS MÅLARVERKSTAD Med färg, struktur och mönster (eller kaffe, choklad och whisky)

    • MEDITATION - Vår moder jords hjärta
  • 3

    LUFTENS ENERGI

    • Hur du förbereder dig inför att måla med luftens energi

    • LUFTENS MÅLARVERKSTAD Utforska och experimentera med luft

    • MEDITATION - Vingar av lätthet
  • 4

    ELDENS ENERGI

    • Så här rensar du bort frustration, prestation och får förnyad energi

    • ELDENS MÅLARVERKSTAD Eldens palett och starka kontraster

    • MEDITATION - Känn dig och kraften från insidan
  • 5

    VATTNETS ENERGI

    • Förberedande övning för att måla med flow från vattenelementet

    • VATTNETS MÅLARVERKSTAD - Så skapar du balans mellan frihet och kontroll

    • MEDITATION - Du är vågen

  • 6

    SAMMANFATTNING, TIPS och FORTSÄTTNING

    • Översikt elementens kvaliteter och egenskaper - ladda ner och skriv ut

    • Personlig utveckling av de fyra elementen

    • Tips på hantering av dina målningar + målarövningar att fortsätta med

    • GRATTIS!

    • RECENSION - Din upplevelse är värdefull
  • 7

    *EXTRAMATERIAL

    • #1 BONUS: MEDITATION - Färgbadet och målarövning

    • # 2 BONUS: MUSIKTIPS - Låtar som ger inspiration när du målar med de fyra elementen

Boka kursen här och du har den ett helt år.

Känn ingen stress eller press. Måla när du vill och på en plats som passar dig!

Om konstnären

Konstnär, Lärare i Måleri , Vedic Art och Danspedagog

Elin Mohede

Jag är utbildad lärare i den svenska konstmetoden Vedic Art och målar aktivt sedan 2008. Under många år har jag varit verksam som artist och danspedagog i Sverige, Danmark och Tyskland. Jag har en genuin passion för det kreativa uttrycket. Numera har jag förmånen att kunna kombinera mina två stora intresseområden konst och hälsa genom att hålla populära kurser i måleri och levnadskonst i min Ateljé Inspiro i Smygehamn och nu som e- kurser. Jag undervisar även på Kulturskolan Artisten i Vellinge i ämnena bild och form, dans och teater.  Har du frågor vill komma i kontakt med mig, når du mig enklast via mail: art@ateljeinspiro.com Ser så fram mot att lotsa dig i målandets värld och i nuets mindfulness . Känn dig varmt välkommen! Elin