Här får du allt du behöver för att känna dig älskad!

Alla relationer och alla dagliga kontakter med andra människor påverkas av hur vi ser på och vad vi tror om oss själva. Under kursen kommer du ta steg till mer självkärlek och harmoni i dina relationer.

 

Vi kan tillbringa årtionden med att kritisera och straffa oss själva för allt möjligt, eller med att vara missnöjda eller arga över hur vi ser ut eller hur vårt liv har format sig.

Oavsett hur längre du har gått runt med negativa tankar och känslor om dig själv och ditt liv kan du med hjälp av våra EQ verktyg släppa taget om dem och börja skapa en positiv och kärleksfull bild.  

 

När du börjar tycka om dig själv på djupet, förändras ditt liv♡




Helande, stärkande och befriande!

Du uppgraderar självvärdet mångfaldigt under kursen, ser på dig själv och dina relationer med nya ögon.

  • Läka och släppa inre hinder- känslor, tankar och minnen

  • Skilja på dina och andras känslor, sätta sunda gränser

  • Öka kärleken till dig, andra och själv livet

Vad säger andra om kursen

5 Omdömen

Självkärlek så nöjd

Robert Persson

Kursen gav mig jättemycket, hjälpte mig öppna till mitt inre. Mia är genuin och proffsig som gör att man känner sig trygg hela vägen genom kursen, tacksam!

Kursen gav mig jättemycket, hjälpte mig öppna till mitt inre. Mia är genuin och proffsig som gör att man känner sig trygg hela vägen genom kursen, tacksam!

Läs mindre
5 Omdömen

Helande kurs!

elisabeth eriksson

Höjt mitt eget självvärde och förstår att jag är värd att älskas

Höjt mitt eget självvärde och förstår att jag är värd att älskas

Läs mindre

Jag är värdefull och viktig

Kursens avsnitt

Helande verktyg, meditationer och övningar för älska dig själv innerligt.

  • 1

    1. VÄLKOMMEN till kursen här får du fylla på med självrespekt och kärlek ♡

    • VIDEO - Introduktion

    • LJUDFIL - Skapa ett lycklig och välmående liv

    • Därför är självkärlek avgörande

  • 2

    2. VÄGAR TILL SJÄLVKÄRLEK

    • VIDEO - Älska dig i nöd och lust

    • ÖVNING - Uppgradering av självbilden

    • LJUDFIL - Affirmationer för självkärlek och livsglädje

    • ÖVNING - Så får du en lyckobuffert

    • MEDITATION - Du är en ovärderlig diamant

  • 3

    3. LÄKA, SLÄPPA OCH FÖRLÅTA

    • VIDEO - Den inre kritikern

    • VIDEO - Är ditt självprat sant

    • CEREMONI - Befria och släpp det gamla

    • ÖVNING- Kärleksbrevet du längtar efter

    • LJUDFIL - Självmedkänsla -slut fred med dig
  • 4

    4. KONSTEN ATT BLI SJÄLVSNÄLLARE

    • LJUDFIL - Omfamna det inre barnet

    • ÖVNING - Ge ömsint beröring

    • ÖVNING - Fira dig ofta
  • 5

    5. ODLA KÄRLEKEN I RELATIONER

    • LJUDFIL - Ge och ta emot kärlek på bästa sätt

    • RITUAL: Detta gör lyckliga människor

    • MEDITATION Mera kärlek till dina relationer
  • 6

    6. VÄLKOMNA DITT BÄSTA JAG

    • LJUDFIL - Kärleksfulla råd

    • MEDITATION - Spegla dig i andra

    • MEDITATION - Du är älskad
  • 7

    EXTRA MATERIAL ⭐︎⭐︎⭐︎

    • SPELLISTA på Spotify - för självkärlek, meditation och stärkande känsla

    • GRATIS RESURSER: You-Tube kanalen och boktips
  • 8

    GRATTIS & DIPLOM ♡♡♡

    • Grattis till väl genomförd och avslutad kurs

    • Ditt diplom och rekommendera kursen

"Känner så mycket tacksamhet efter denna kurs! Att ge sig själv chansen att läka på djupet är magiskt. Att gå vidare med lätthet är en fantastisk känsla!" 



Catarina C. / terapeut

Välj det alternativ

som passar dig bäst

  • 990,00 kr

    3 månader

    BOKA

  • 1 200,00 kr

    Behåll kursen

    BOKA

Din kurslärare

Coach, föreläsare och utbildare i personlig utveckling

Mia de Neergaard

22 års yrkeserfarenhet av personlig utveckling och inre ledarskap har gjort Mia till en uppskattad och flitigt anlitad föreläsare, coach, författare och kursledare. Vi har alla en fulländad potential som vi kan använda för att nå våra drömmar och åstadkomma det vi vill i livet och mer därtill. - En trafikolycka för många år sedan ändrade jag inriktning och insåg vikten av att ta vara på livet och mig själv. Idag är det en av de bästa sakerna som hänt mig! Jag har många utbildningar bakom sig i personlig utveckling såsom mindfulness, meditation, mental träning, stresshantering, emotionell intelligens, skrattyoga, coaching med flera. Tusentals människor har förändrat sina liv positivt genom Mia´s verktyg och utbildningar, fått större livskvalitet och ett starkare självledarskap. Känn dig varmt välkommen ♡