Att känna sig älskad och värdefull är livsviktigt

Många av oss har tillbringat årtionden med att kritisera och straffa oss själva för allt möjligt, eller med att vara missnöjda eller arga över hur vi ser ut eller hur våra liv har format sig.


Det spelar ingen roll  hur längre du har gått runt med negativa tankar och känslor om dig själv och ditt liv. Du kan med hjälp av Mia`s guidning och kursens helande metoder släppa taget om dem och börja skapa positiva, sunda kärleksfulla relationer tilll dig själv och andra.


Jag hjälper dig uppskatta dig själv för den du är 


Du läker och stärks

Ditt självvärde uppgraderas mångfaldigt under kursen. Du ser på dig själv, dina relationer och livet med nya ögon.

  • Släpper inre hinder- känslor, tankar och minnen

  • Lär dig sätta sunda gränser

  • Ökar kärleken till dig och din familj, vänner, partner

När vi värdesätter och tycker om oss själva förändras våra liv nästan magiskt!

Alla relationer och dagliga kontakter påverkas av hur vi ser på och vad vi tror om oss själva. Under kursen tar du steg till djupare självkärlek, självacceptans och förlåtelse. Förändringen speglas i möten med andra, i dina beslut och de val du gör för dig. Du kommer bli förundrad över hur mycket kärleken till dig själv verkligen påverkar alla områden. Den får både dig och ditt liv att blomstra!

Lycka, kärlek, passion

Är det möjligt i en relation?

Vi bär alla mer eller mindre på begränsande program kring kärlek såväl medvetna som omedvetna. Här kan du rensa ut dem som inte matchar dig . Du blir klarare över vad du behöver för att må bra, din längtan och hur du möter din partner från hjärtat.

Det här får du

    1. VIDEO - Introduktion

    2. LJUDFIL - Skapa ett lyckligt och välmående liv

    3. Därför är självkärlek avgörande

    1. VIDEO - Älska dig i nöd och lust

    2. ÖVNING - Uppgradera självbilden

    3. LJUDFIL - Affirmationer för självkärlek och karisma

    4. ÖVNING - Skaffa en lyckobuffert

    5. MEDITATION - Diamanten i ditt hjärta

    1. VIDEO - Din inre kritiker

    2. VIDEO - Uppgradera ditt självprat

    3. KRAFTFULL CEREMONI - Släpp det gamla och gå vidare

    4. ÖVNING- Kärleksbrevet 💌

    1. LJUDFIL - Guidning i Självmedkänsla

    2. LJUDFIL - Omfamna inre barnet

    3. ÖVNING - Ömsint beröring

    4. ÖVNING - Fira dig och varandra ofta

    1. LJUDFIL - Våga ge och ta emot kärlek 💕

    2. Vanor som attraherar mer lycka och välmående

    3. MEDITATION - Kärleksfulla autentiska relationer

    1. LJUDFIL - Kärleksfulla råd

    2. MEDITATION - Spegla dig, spegla dig i andra

    3. MEDITATION - Du är så älskad

About this course

  • 990,00 kr
  • 26 lektioner
  • 0 timmar videoinnehåll

Vad säger andra:

5 Omdömen

Självkärlek så nöjd

Robert Persson

Kursen gav mig jättemycket, hjälpte mig öppna till mitt inre. Mia är genuin och proffsig som gör att man känner sig trygg hela vägen genom kursen, tacksam!

Kursen gav mig jättemycket, hjälpte mig öppna till mitt inre. Mia är genuin och proffsig som gör att man känner sig trygg hela vägen genom kursen, tacksam!

Läs mindre
5 Omdömen

Vilken kurs! Så himla bra!!

Fabian Stålbrand

Så nöjd och glad jag känner mig som gjort den här kursen och vilken bra kurs det har varit! Tack snälla Mia för dessa fantastiska övningar och för att jag nu...

Läs mer

Så nöjd och glad jag känner mig som gjort den här kursen och vilken bra kurs det har varit! Tack snälla Mia för dessa fantastiska övningar och för att jag nu älskar mig själv lite mer 😊 🥰

Läs mindre
5 Omdömen

Helande kurs!

elisabeth eriksson

Höjt mitt eget självvärde och förstår att jag är värd att älskas

Höjt mitt eget självvärde och förstår att jag är värd att älskas

Läs mindre
5 Omdömen

Superbra Kurs!

Marina Hultberg

Kan varmt rekommendera denna kurs!

Kan varmt rekommendera denna kurs!

Läs mindre

Enkelt att komma igång

Inga krångliga program att ladda ner. Gå kursen på din dator, mobil eller läsplatta.

  • Gå i din egen takt

  • Tillgång till kursen under 3 månader eller för alltid

  • Du kan ställa frågor och få hjälp av din lärare

Din kurslärare

Coach, föreläsare och utbildare i personlig utveckling Mia de Neergaard

22 års yrkeserfarenhet av personlig utveckling och inre ledarskap har gjort Mia till en uppskattad och flitigt anlitad föreläsare, coach, författare och kursledare. Vi har alla en fulländad potential som vi kan använda för att nå våra drömmar och åstadkomma det vi vill i livet och mer därtill. - En trafikolycka för många år sedan ändrade jag inriktning och insåg vikten av att ta vara på livet och mig själv. Idag är det en av de bästa sakerna som hänt mig! Jag har många utbildningar bakom sig i personlig utveckling såsom mindfulness, meditation, mental träning, stresshantering, emotionell intelligens, skrattyoga, coaching med flera. Tusentals människor har förändrat sina liv positivt genom Mia´s verktyg och utbildningar, fått större livskvalitet och ett starkare självledarskap. Känn dig varmt välkommen ♡

Hur kärleken till sig själv förändrat  Mia  

Att uppleva den villkorslösa kärleken till mig själv, där jag vet att jag duger som jag är, inte för att jag presterar.  Det är nog det viktigaste och största jag gjort för mig själv .Det har förändrat  hur jag ser på mig själv, mina dagliga vanor och hur jag värderar livet.

Välj alternativ

Betala tryggt med kort eller Klarna med Swish, Köp nu och betala senare

"Känner så mycket tacksamhet efter denna kurs! Att ge mig själv chansen att läka på djupet var magiskt. Att gå vidare med lätthet är en fantastisk känsla!" 



Catarina C. / terapeut

Vanliga frågor & svar

  • Kan jag gå kursen i min takt?

    Javisst, du kan gå kursen i den takt som passar dig och när du vill. Du väljer mellan att ha tillgång till kursen under 3 månader eller behålla den för evigt utan stress.

  • Jag vill få bättre relation till min partner är kursen rätt då?

    Ja när kärleken till oss själva blir starkare kan vi vila i att vara nära våra i andra relationer. Kursen har också fokus på hur du får mer autentiska relationer med andra.

  • Om jag har frågor under kursen hur gör jag?

    Vi och din kurslärare finns här och svarar på dina frågor. Maila oss så hjälper vi dig! Vanligtvis svarar vi inom ett par timmar ibland snabbare.

  • När får jag tillgång till kursen?

    Direkt efter du bokat här på sidan får du tillgång till kursen. Du får personlig inloggningslänk som du använder varje gång du loggar in på kursen.

Du är den värdefullaste personen i ditt liv

Tänk att ge dig själv du längtar efter...