Släpp bagaget och du kan älska dig själv

Du är lysande!

Självinsikt, självkänsla och självkärlek stärks atuomatiskt under kursen. Vi använder kärleksfulla, positiva och helande verktyg.

Du får

Praktiska välfungerande verktyg genom videos, ljudfiler, meditationer, texter och pdfér

  • Bli fri från din inre kritiker

  • Höj ditt självvärde

  • Öka kärleken till dig och i dina relationer

Kursens avsnitt

Kunskap och verktyg för älska dig själv innerligt

  • 1

    #1 Välkommen nu börjar det ♡

    • VIDEO - Välkommen och introduktion

    • Så här skapar du en kärleksrelation med dig

    • Acceptera dig själv är så befriande- LJUDFIL

  • 2

    #2 DU ÄR VÄRD DET ALLRA BÄSTA

    • VIDEO - Älska dig själv först

    • KRAFTFULL ÖVNING - Uppgradera självbilden

    • LJUDFIL - Affirmationer som stärker din självkärlek

    • MEDITATION - Du är värdefull

  • 3

    #3 OM FÖRLÅTELSE OCH LÄKNING

    • VIDEO - Din inre kritiker

    • VIDEO - Om självprat och bromsklossar

    • LJUDFIL - Omfamna ditt inre barn

    • LJUDFIL - Släpp kampen, slut fred med dig själv

    • LJUDFIL - Kärleksfulla råd till ditt vardagliga jag

    • LJUDFIL - Ta emot kärlek från andra

  • 4

    #4 SÅ HÄR BOOSTAR DU SJÄLVKÄRLEKEN

    • MEDITATION - Upptäck nya aspekter av dig

    • TEXT - BERÖRING ÄR LIVSVIKTIG

  • 5

    #5 MAGISK FRAMGÅNGSFORMULA

    • TEXT - LÄR DIG DENNA MAGISKA FRAMGÅNGSFORMULA

  • 6

    #6 FIRA DIG OCH LIVET

    • TEXT - GE DIG FLER HIGH FIVE

    • MEDITATION - Möt ditt framtida jag

  • 7

    #7 AVSLUTNING OCH GRATTIS

    • TACK FÖR ATT DU ÄR JUST DU

    • Rekommendera kursen till andra

Bli din egen bästa vän

Självsnäll är att acceptera dig själv helt och fullt för den du är

Deltagare om kursen : "Känner så mycket tacksamhet efter denna kurs! Att ge sig själv chansen att starta processer i kroppen som läker på djupet är helt magiskt. Allt är tillåtet och att förlåta och gå vidare med lätthet är en fantastisk känsla!" Catarina Cronvall terapeut

Gå kursen nu

3 månader eller på obegränsad tid!

Kurslärare

Mia de Neergaard

Coach, föreläsare och utbildare i personlig utveckling

Mia de Neergaard

20 års yrkeserfarenhet av personlig utveckling och ledarskap har gjort Mia till en uppskattad och flitigt anlitad föreläsare, coach, författare och kursledare. "Vi har alla en fulländad potential som vi kan använda för att nå våra drömmar och åstadkomma det vi vill i livet och mer därtill. " - Tack vare en trafikolycka för många år sedan ändrade jag inriktning och insåg vikten av att ta vara på livet och mig själv. Idag är den brytpunkten en av de bästa sakerna som hänt , säger Mia. Hon har många utbildningar bakom sig i personlig utveckling såsom mindfulness, meditation, mental träning, stresshantering, emotionell intelligens, skrattyoga, coaching med flera. Tusentals människor har förändrat sina liv positivt genom Mia´s verktyg och utbildningar, fått större livskvalitet och ett starkare självledarskap. Välkommen du med!

Du är värdefull

Den viktigaste relationen du har är den med dig själv. Låt den bli den bästa!