Introduktion


Är du ofta kritisk mot dig själv och ibland även mot andra? 

Vad tror du det gör mot din själv att ständigt ha en papegoja som sitter på din axel och klankar ner på, analyserar det mest du gör säger och är. 

På kursen lär du dig hur du förändra det, byta ut det tillatt  uppskatta dig själv och dina relationer på ett helt nytt sätt som är mycket sundare, starkare och bättre!

Föreställ dig vad det  kan göra för dig, ditt liv och ditt välmående ♡♡♡

Du och dina relationer är viktiga

Nå bortom kritik och negativa mönster

Genom kärleksfulla, befriande och helande verktyg blir negativa tankemönster och känslor utbytta. Du får en större medvetenhet och självinsikt hur du själv kan påverka ditt välmående för att finna balans och acceptans. Under kursen stärks kärleken till dig själv och dina relationer på ett helt nytt sätt.

Du får stärkande processer i kombination med välfungerande övningar med Mia de Neergaard som hjälper dig att se dig själv och dina nära relationer ur ett nytt perspektiv via videos, ljudfiler, meditationer, texter och pdfér

  • Tämja din inre kritiker

  • Höja självvärdet mångfaldigt

  • Öka livskvaliteten, kärleken till dig och dina relationer

"Känner så mycket tacksamhet efter denna kurs! Att ge sig själv chansen att starta processer i kroppen som läker på djupet är helt magiskt. Allt är tillåtet och att förlåta och gå vidare med lätthet är en fantastisk känsla!" 

Catarina C. terapeut

Kursens avsnitt

Kunskap och verktyg för älska dig själv innerligt

  • 1

    Välkommen till kursen som boostar dig med ♡

    • VIDEO - Välkommen och introduktion

    • Så här skapar du en kärleksrelation med dig

    • Acceptera dig som du är, fantastiskt befriande- LJUDFIL

  • 2

    DU ÄR VÄRD ALLT... och mer därtill!

    • VIDEO - Älska dig själv först

    • KRAFTFULL ÖVNING - Uppgradera självbilden

    • LJUDFIL - Affirmationer som stärker din självkärlek

    • MEDITATION - Du är värdefull

  • 3

    ATT LÄKA OCH FÖRLÅTA

    • VIDEO - Din inre kritiker

    • VIDEO - Hur vi pratar om oss själva och vår medveten och omedvetna bromsklossar

    • LJUDFIL - Omfamna ditt inre barn

    • LJUDFIL - Släpp kampen, slut fred med dig själv

    • LJUDFIL - Kärleksfulla råd till ditt vardagliga jag

    • LJUDFIL - Ta emot kärlek från andra

  • 4

    SÅ HÄR BOOSTAR DU DIG OCH DINA RELATIONER MED KÄRLEK

    • MEDITATION - Upptäck nya aspekter av dig

    • TEXT - BERÖRING ÄR LIVSVIKTIG

  • 5

    DET FINNS EN FORMULA FÖR LYCKA OCH VÄLMÅENDE

    • TEXT - SÅ ÖKAR DIN LYCKA OCH DITT VÄLMÅENDE

  • 6

    VIKTEN AV ATT FIRA KÄRLEKEN OCH LIVET

    • TEXT - GE DIG FLER HIGH FIVE

    • MEDITATION - Möt ditt framtida jag

  • 7

    AVSLUTNING OCH UPPSKATTNING

    • TACK FÖR ATT DU ÄR JUST DU

    • Rekommendera kursen till andra

Den viktigaste relationen

Är den du har är den med dig själv. Låt den bli den bästa!

Kurslärare

Mia de Neergaard

Coach, föreläsare och utbildare i personlig utveckling

Mia de Neergaard

20 års yrkeserfarenhet av personlig utveckling och ledarskap har gjort Mia till en uppskattad och flitigt anlitad föreläsare, coach, författare och kursledare. "Vi har alla en fulländad potential som vi kan använda för att nå våra drömmar och åstadkomma det vi vill i livet och mer därtill. " - Tack vare en trafikolycka för många år sedan ändrade jag inriktning och insåg vikten av att ta vara på livet och mig själv. Idag är den brytpunkten en av de bästa sakerna som hänt , säger Mia. Hon har många utbildningar bakom sig i personlig utveckling såsom mindfulness, meditation, mental träning, stresshantering, emotionell intelligens, skrattyoga, coaching med flera. Tusentals människor har förändrat sina liv positivt genom Mia´s verktyg och utbildningar, fått större livskvalitet och ett starkare självledarskap. Välkommen du med!

Ja jag vill kärleksboosta mig!

3 månader eller behålla kursen