ÄLSKA DIG & DINA RELATIONER
Mia de Neergaard
Onlinekurs i Självkärlek & Relationer
I den här kursen får du:
❤️ Stärka självkärleken – från grunden och inifrån
🌿 Släppa gamla mönster som står i vägen för närhet
🌺 Bygga kärleksfulla vanor för dig själv
✨ Skapa sunda gränser och våga stå i din sanning
💞 Fördjupa dina relationer – både med andra och dig själv
VIDEO - introduktion
LJUDFIL - Skapa ett lyckligt och välmående liv
Självkärlek är grunden till att må bra
VIDEO - Acceptera dig själv idag
ÖVNING - Uppgradera självbilden
LJUDFIL - Lyssna till ditt hjärta
ÖVNING - Lyckobarometern
MEDITATION - Diamanten
VIDEO - Den inre kritiker
VIDEO - Hur pratar du till dig själv
CEREMONI - befriar och helar
ÖVNING- Kärleksbrev 💌
LJUDFIL - Öva självmedkänsla
LJUDFIL - Omfamna inre barnet
ÖVNING - 10 tips på ömsint beröring
10 tips på ömsint beröring -PDF ladda ner
ÖVNING - Värdesätt och fira dig
LJUDFIL - Konsten att ge och ta emot kärlek 💕
Vanor för lycka och välmående
MEDITATION - Kärleksfulla autentiska relationer
LJUDFIL - Kärleksfulla råd
MEDITATION - Nya aspekter av dig
MEDITATION - Du är älskad
Kursen gav mig jättemycket, hjälpte mig öppna till mitt inre. Mia är genuin och proffsig som gör att man känner sig trygg hela vägen genom kursen, tacksam!
Kursen gav mig jättemycket, hjälpte mig öppna till mitt inre. Mia är genuin och proffsig som gör att man känner sig trygg hela vägen genom kursen, tacksam!
Läs mindreSå nöjd och glad jag känner mig som gjort den här kursen och vilken bra kurs det har varit! Tack snälla Mia för dessa fantastiska övningar och för att jag nu...
Läs merSå nöjd och glad jag känner mig som gjort den här kursen och vilken bra kurs det har varit! Tack snälla Mia för dessa fantastiska övningar och för att jag nu älskar mig själv lite mer 😊 🥰
Läs mindreHöjt mitt eget självvärde och förstår att jag är värd att älskas
Höjt mitt eget självvärde och förstår att jag är värd att älskas
Läs mindreKan varmt rekommendera denna kurs!
Kan varmt rekommendera denna kurs!
Läs mindreDu är inte ensam. Här får du stöd, inspiration och verktyg som faktiskt gör skillnad.
Gå i din egen takt
Tillgång till kursen under 3 månader eller för alltid
Du kan ställa frågor och få stöd av din lärare
Börja med att säga JA till dig själv.
Ditt självvärde får både djup och styrka under kursen. Genom reflekterande övningar, inre läkning och konkreta verktyg börjar du se på dig själv med nya ögon – mer medkännande, modiga och kärleksfulla. Det påverkar allt: hur du relaterar, sätter gränser och tar plats i livet.
Den här förändringen känns – inte bara i hjärtat, utan i hela din vardag.
Kursen hjälper dig försonas och acceptera dig för den du är
Är det möjligt i en långvarig relation?
Javisst, du kan gå kursen i den takt som passar dig och när du vill. Du väljer mellan att ha tillgång till kursen under 3 månader eller behålla den för evigt utan stress.
Ja när kärleken till oss själva blir starkare kan vi vila i att vara nära våra i andra relationer. Kursen har också fokus på hur du får mer autentiska relationer med andra.
Vi och din kurslärare finns här och svarar på dina frågor. Maila oss så hjälper vi dig! Vanligtvis svarar vi inom ett par timmar ibland snabbare.
Direkt efter du bokat här på sidan får du tillgång till kursen. Du får personlig inloggningslänk som du använder varje gång du loggar in på kursen.
"Känner så mycket tacksamhet efter denna kurs! Att ge mig själv chansen att läka på djupet var magiskt. Att gå vidare med lätthet är en fantastisk känsla!"
Catarina C. / terapeut
Hur självkärleken förändrat Mia´s liv
Att känna villkorslös kärlek till mig själv, veta att jag duger som jag är, inte för mina prestationer är som att äntligen komma hem. Det har förändrat min självbild och självvärde och inte minst hur jag ser på mina relationer. Nu kan jag ta ansvar för mitt eget välmående och lycka. Jag känner mig värd att älskas och det har förändrar allt för mig.