Hej kära du!
Här är videon där jag guidar dig i EFT tapping för inre ro och balans. Det är inte “bara” en guide med några enkla tips. Det är en innerlig inbjudan hur du kan börja samarbeta med kroppen!
Kroppen bär på en djup intelligens. Den registrerar stress, krav, gamla upplevelser och känslor – ofta långt innan vi själv hinner förstå det. När belastningen blir för stor visar det sig som oro, smärta, trötthet, värk, sömnproblem eller andra symptom.
Det betyder inte att kroppen är svag - det betyder att den försöker kommunicera med oss att vi behöver samarbeta!
Videon ´är skapad för att stötta dig i korta genomförbara pauser där nervsystemet får skifta från “på-läge” till lugn och trygghet. Inget avancerat som kräver prestation.
Det är ett första smakprov på enkelheten och mjukheten i EFT – en metod som arbetar direkt med kroppens lugn-och-ro-system och som jag har sett förändra liv, inklusive mitt eget.
Lycka till och hoppas du uppskattar videon!🌿
Elin
Vad kan du förvänta dig
En lugnande stund och effektiv paus som även sänker kroppens stressnivå.
-
Tydlig vägledning som gör det enkelt att följa även för nybörjare
-
Med lätt tapping stimulera utvalda lugnande aktupressurpunkter
-
Att fokusera mentalt och känna känslor i kroppen
Träffa din kurslärare - Elin Mohede
EFT tapping instruktör och utbildare
Med gedigen expertis inom kropp, hälsa och sinne samt sin personliga erfarenhet av en lång utmattning där EFT tapping blev en stor hjälp och hållbar väg tillbaka. Detta gör att Elin är djupt dedikerad att stötta och lära ut tapping.
EFT står för Emotional Freedom Techniques och kallas också för Tapping, som arbetar både med kropp och sinne på samma gång vilket gör metoden extra effektiv. Här i videon använder vi några av de akupressurpunkter som ingår i EFT tapping..
Vill du fortsätta?
Kanske har du redan känt hur några minuters EFT Tapping kan skapa mer lugn och ro. Men EFT kan användas till så mycket mer. TAPPING är en mätbar metod till livsbalans.
I vår nya kurs EFT – Kropp & Hälsa får du lära dig hur du kan använda EFT för att arbeta vidare med ditt välbefinnande och samspelet mellan kropp, tankar och känslor.
Just nu kan du ta del av vårt fina introduktionserbjudande, gäller till 14 september!
